Mes p'tits Loups coucou,

" L'amour est l'étoffe de la nature que l'imagination a brodée " ( Voltaire ) .

Rien de tel , qu'un long week-end pour vous parler  beauté / bien-être avec quelques uns de mes tutos ( pour les non-geeks , tuto = conseils, astuces dans ce contexte là  ).

Se laissez séduire par de jolis chemins,

Lundi hier il a recommencé à faire beau , donc on en profite pour sortir le bout du nez dehors et par faire une ballade, la marche est excellente pour le coeur et la circulation sanguine, l'air frais pour le teint , ne vous maquillez pas, laissez votre peau respirer, vous prendrez des couleurs, et aurez rapidement un teint plus frais et lumineux !!!

Regarder autour de soi et sourire,

On en profite pour prendre son temps, on ne cours pas après un objectif, sauf celui de se détendre vraiment, donc on ne pense plus à rien et on regarde autour de soi !!!!

On a aussi le droit de retomber en enfance et de vouloir souffler sur cette fleur blanche et de cueillir la pâquerette et la mettre dans sa poche !

Je sais c'est anodin comme ça , mais ça fais sourire .

Sourire.

Mon coin de paradis,

Il faut marcher au minimum 1 heure, pour que cela soit bénéfique sur votre silhouette et votre santé, l'idéal est de boire en même temps, marcher allonge les muscles et vous donne une silhouette plus élancée, vous commencez à faire fondre les graisses à partir de 45 mins de marche !!!!

Mais,

on a quand même, le droit de faire des pauses surtout quand il s'agit de s'allonger au milieu des fleurs , de regarder le ciel et de se dire qu'on est heureux !!!! ça fais trop du bien !!!

Sourire.

Avoir du style,

oui même si on fais du sport et qu'on a besoin d'être confortable, on n'oublis pas d'avoir du style c'est toujours plus agréable, donc on jette les vieux joggings , pour celles qui ne peuvent réinvestir tout de suite dans des joggings fashion, on sors le legging noir avec un long tee-shirt , une paire de boucle d'oreilles etc.....

On voit la vie en rose, là tout de suite, maintenant, pourquoi attendre .....?

Ou en Lilas selon les goûts......

Sans s'en rendre compte l'heure est passée, on rentre à la maison, pas question non plus de s'épuiser....

En chemin , on a pris conscience que son nail art de vendredi n'est plus frais et qu'il faut en changer .....

On refais son nail art devant le blog Elle.fr , en s'inspirant des différents looks , on fais le plein d'idées de looks pour toute la semaine et le vernis sèche deus fois plus vite , c'est magique !!!!!

sourire.

 On tombe ainsi sur les nouvelles petites d'Isabelle Marrant !!!!! Après les baskets compensées Isabelle sors les santiags , voilà je les trouve juste géniales de quoi faire de beaux rêves et ainsi avoir un super sommeil récupérateur !!!

On n'oublie pas de lire le daily Elle, ça ouvre les chakkras , il paraît , et fais voir la vie différemment !!!

clin d'oeil.

Et on n'oublie pas de tomber amoureux.....

Voilà pour mes tutos beauté / bien - être ,

J'vous zaime mes p'tits Loups,

Prenez soin de vous, vous le valez bien,

Quelques paillettes sur votre quotidien,

bises

Ulff.

crédit photos : photos prises par moi-même avec mon i-phone 3 GS et l'application instagram .

modèle photos : moi même sur la dernière photo sans maquillage 

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